Khi thực áp dụng thực đơn giảm mỡ bụng này bạn không cần phải áp dụng các phương pháp ăn kiêng quá nghiêm ngặt như Lowcarb hay Detox, với thực đơn giảm cân khoa học siêu nhẹ nhàng, đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm 3 kg trong 1 tuần mà không phải nhịn đói hay từ bỏ hoàn toàn những món ăn yêu thích của mình.