Las vitaminas son nutrientes necesarios para el correcto crecimiento, desarrollo y funcionamiento celular.

Existen 13 de ellas las cuales son esenciales para el cuerpo humano, estas se dividen en dos categorías:

Vitaminas hiposolubles (A,D,E y K).

Estas se absorben con mayor facilidad por el cuerpo gracias a la presencia de los alimentos grasos. El exceso de su consumo puede ser algo perjudicial ya que nuestro cuerpo las almacena en exceso.

Vitaminas hidrosolubles (C,B1,B2,B3,B5,B6,B7,B12 y FOLATO)

Estas son usadas de forma inmediata y las sobrantes salen del cuerpo durante la orina, por eso es necesario un aporte diario o controlado, debido a su rápida eliminación.

Ahora te mostraremos en detalle algunas funciones que cumplen ciertas vitaminas en el cuerpo humano.

· Vitamina A, ayuda al crecimiento, formación y mantención de dientes, visión y membranas mucosas.

· Vitamina K, actúa sobre la coagulación y es muy importante para la salud de los huesos.

· Vitamina C, refuerza las defensas, favorece la cicatrización de heridas y evita el envejecimiento.

· Vitamina E, es un antioxidante que ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos, además de estabilizar las hormonas femeninas favoreciendo el embarazo, el parto, etc.

· Vitamina D, absorbe y fija el calcio en el organismo facilitando el buen desarrollo corporal.

Recuerda que para obtener todos estos nutrientes es necesario mantener una dieta saludable y balanceada, además de siempre llevar Vintix junto a ti en caso de algún cuadro diarréico.

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